Beim Zähneputzen sollten Zahnfleisch und Zähne nicht beschädigt werden.
Die meisten von uns putzen sich nicht die Zähne. Viele von denen, die sich die Zähne putzen, denken, sie wüssten, wie man richtig und falsch putzt. Wir putzen unsere Zähne nicht horizontal, sondern vertikal, d. h. vom Zahnfleisch zu den Zähnen, von rot nach weiß. Als Folge des falschen Zähneputzens kann es zu Verfärbungen und Abrieb der Zähne kommen. Dies führt zu einer unangenehmen Zahnform.
Gingivitis entsteht durch Zahnfleischbluten. Mundgeruch, Verformungen und die Farbe des Zahnfleisches weisen ebenfalls auf Gingivitis hin. Entgegen der landläufigen Meinung verursacht die Gingivitis mehr Zahnverluste als Karies. Ein gesundes Zahnfleisch hat eine hellrosa Farbe und ist fest mit dem Knochen verbunden. Wenn Symptome einer Gingivitis festgestellt werden, sollte ein Arzt aufgesucht werden.
Eines der wichtigsten Elemente der Mundpflege ist die Zunge.
Essensreste sammeln sich auf der Zunge an, und wir sind uns dessen nicht bewusst. Wenn wir unsere Zähne putzen, denken wir, dass auch die Zunge gereinigt wird, und schenken ihr nicht die nötige Aufmerksamkeit. Die Zunge kann durch Schaben mit dem Teil auf der Rückseite der Zahnbürste gereinigt werden. Für gesunde Zähne sollte die Zahn- und Mundreinigung regelmäßig durchgeführt werden.
